FACTS ABOUT กระชับสัดส่วน REVEALED

เริ่มด้วยการยืนเท้าชิด แขนสองข้างแนบลำตัวกระโดดในท่าเท้าชิดกันไปทางขวาโดยปลายเท้าส่งตัวขึ้นและลงด้วยปลายเท้าเช่นกันดั�